坐禅

先日、梅林寺にて坐禅をしてきました。

梅林寺は九州では大きな修行道場。

普段でもなかなか立ち入ることの出来ない寺院内へ入り、10:00〜16:00でみっちりと。

雲水さん(修行僧のこと)たちと同じように

昼食もそこの作法に従い、質素な食事を頂いたり、老師さんのお話を聞いたり、雲水さんは居眠りしたり、お経を読んだり、、、

とてもいい体験が出来ました。

心落ち着かせたい時には坐禅の呼吸を思い出してみます。

銀杏の木が凄く綺麗でした。

                                         アイ